Over Slowrun veluwe
Plezier in bewegen
SlowRun Veluwe: omdat bewegen leuk, laagdrempelig en gezellig mag zijn.
SlowRun Veluwe begon ooit met alleen slowrunnen: rustig hardlopen in je eigen tempo, zonder prestatiedruk en altijd midden in de prachtige natuur van de Veluwe. Inmiddels is het aanbod uitgebreid met Powerwalken en Slow & Sterk. Zo kun je kiezen wat bij jou past – rustig lopen, stevig wandelen of krachttraining in de buitenlucht.
Wat je ook kiest, bij SlowRun Veluwe staat één ding altijd centraal: plezier in bewegen. We sporten samen, laagdrempelig en op een manier die goed voelt voor jouw lichaam. Het gaat niet om sneller of verder, maar om sterker, energieker en blijer worden en daar hoort ook de gezelligheid van de groep bij.
Slowrunnen
Powerwalken
Slow & Sterk
Wat past bij jou?
Samen buiten bewegen in je eigen tempo
Wat is SlowRun?
SlowRun is hardlopen op een relaxte manier.
Geen stopwatch, geen prestatiedrang, maar bewegen in een tempo dat bij jou past. Tijdens de lessen wisselen we rustig hardlopen, slowrunnen dus, af met powerwalken en eenvoudige kracht- en ademhalingsoefeningen. Zo werk je stap voor stap aan je conditie, kracht en ontspanning – zonder dat het zwaar of ingewikkeld voelt.
Het mooie van SlowRun is dat het voor iedere vrouw geschikt is. Of je nu al sportief bent of juist (weer) wilt beginnen met bewegen: je kunt altijd meedoen. Je traint je conditie en je spieren, je leert beter ademen en je ervaart hoe fijn het is om buiten te sporten. En misschien nog wel het belangrijkste: je beleeft plezier en komt met een glimlach thuis.
Over mij
Ik ben Ramonda, oprichter van SlowRun Veluwe.
Buiten zijn, bewegen en vrouwen laten ervaren hoeveel energie dat geeft, zijn mijn grootste drijfveren. Als personal trainer, adem- en koudetrainer begeleid ik vrouwen om fit(ter), sterker en meer in balans te worden. Ik geloof dat sporten vooral leuk en laagdrempelig mag zijn – een moment van ontspanning en plezier, midden in de natuur.
Gelukkig doe ik dit niet alleen. Ik word ondersteund door een team van enthousiaste trainsters die net zo dol zijn op bewegen en de natuur als ik. Samen zorgen we ervoor dat jij je welkom voelt, op jouw tempo mee kunt doen en altijd met een goed gevoel naar huis gaat.
Meer over mij en mijn aanbod lees je op: www.ramondavisser.nl.
